2023-03-28
資料整理：王琴、范艷
據中國疾病監測系統的數據顯示，跌倒已經(jīng)成為我國65歲以上老年人因傷害致死的首位原因，每年約有30%的老年人發(fā)生跌倒，而且發(fā)生比例隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加，80歲以上的老年人跌倒的發(fā)生率可高達50%。
跌倒的危害
老年人最怕跌倒，不僅因為跌倒發(fā)生率高，而且其危害也較為嚴重。跌倒后極容易骨折，最常見(jiàn)的處理方式就是臥床靜養，但持續臥床對老年人危害極大，容易造成老年人心理壓力，引起肌肉萎縮、褥瘡、感染、靜脈血栓、便秘等，而危害最大的當屬肺部感染。持續臥床的老年人因為排痰不暢很容易出現肺部感染，這是導致老年人死亡的重要原因，若引發(fā)原有心肺等基礎疾病加重，則可能會(huì )出現一系列的多臟器功能衰竭。
跌倒的危險因素
1.年齡因素：衰老是誰(shuí)都無(wú)法阻止的自然規律，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體的各項機能都會(huì )下降，比如平衡功能、感覺(jué)系統、中樞神經(jīng)系統和骨骼肌肉系統的衰退都會(huì )降低其移動(dòng)速度和身體控制能力，從而造成摔倒。
2.疾病因素：某些影響血流灌注及氧供應的全身性疾?。喝缒X卒中、心血管疾病，通過(guò)引發(fā)心腦缺血、心絞痛、頭暈等導致跌倒；低血糖，患者常有頭暈，疲乏無(wú)力等癥狀，易導致跌倒；體位性低血壓，患者因為過(guò)快地改變體位，導致頭暈、體力不支引發(fā)跌倒；其他，例如泌尿系統疾病引起的尿急尿頻等也會(huì )增加跌倒風(fēng)險。
3.藥物因素：很多藥物的副作用會(huì )影響意識、精神，導致步態(tài)不穩、平衡力減弱等進(jìn)而引起跌倒；尤其是很多老人記憶力不好，時(shí)常不記得自己是否已經(jīng)服藥，就會(huì )出現用藥過(guò)量的情況。
藥物副作用：
4.心理因素：許多老年患者因久病不愈，怕麻煩別人遭嫌棄，有時(shí)又過(guò)高估計自己能力，常在不愿讓人幫助的情況下發(fā)生意外跌倒、墜床。尤其是康復后期，患者神志清楚，無(wú)肢體活動(dòng)障礙，甚至恢復了部分生活自理能力，無(wú)論患者還是家屬均容易麻痹，瞬間的意外就有可能由此發(fā)生。
5.衣著(zhù)因素：穿過(guò)大過(guò)長(cháng)的衣褲；鞋底光滑、鞋帶未系；鞋子大小不合適；穿拖鞋走路等等。
6.環(huán)境因素：地面不平或潮濕打滑、過(guò)道有障礙物、缺少扶手或扶手失穩、臺階間距過(guò)高或邊界不清、室內光線(xiàn)過(guò)暗過(guò)強等都可能導致老年人跌倒。
老年人應嚴防的五個(gè)易摔倒時(shí)刻：
跌倒后的緊急處理
1.如果不幸摔倒，要保持鎮定，感到疼痛或受傷時(shí)不要隨意移動(dòng)，可大聲呼叫或者拍打地面、墻壁，以引人注意，尋求幫助。
2.家屬或者照顧者發(fā)現老人跌倒時(shí)，首先進(jìn)行安撫，同時(shí)詢(xún)問(wèn)傷情，如有外傷、出血，應立即止血、包扎并護送老人到醫院進(jìn)一步處理。
3.如果摔倒后老人出現劇烈頭痛或口角歪斜、言語(yǔ)不利、手腳無(wú)力等癥狀，可能與中風(fēng)有關(guān)，此時(shí)扶起老人可能會(huì )加重腦出血或腦缺血，家屬應立即撥打120急救電話(huà)尋求幫助。
了解跌倒相關(guān)知識，掌握預防措施，希望各位老年朋友都能做一位健康快樂(lè )的不倒翁！
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