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健康科普

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【健康科普】 心衰患者冬季如何護“心”?

2023-12-15

冬季天氣寒冷容易引起人體的血管收縮、痙攣、血液黏度增高,這一時節也成為心血管疾病的高發季節。近年來,我國心衰的發病率持續增長,且呈現年輕化傾向。心力衰竭不是一種獨立的疾病,如高血壓、冠心病、瓣膜病、心律失常等,這些疾病長期不被控制,就會導致心功能衰退,最終導致心力衰竭。

心力衰竭的表現信號

一、呼吸困難、頻繁咳嗽

呼吸困難是心力衰竭的早期表現。病情較輕的患者僅僅于較重的體力勞動時發生呼吸困難,休息后很快消失。隨病情進展,逐漸出現輕度體力活動即感到呼吸困難,嚴重者在休息時也感到呼吸困難,以致被迫采取半臥位或坐位休息。陣發性夜間呼吸困難是左心衰竭的另一種表現,患者常在熟睡中憋醒,有窒息感,被迫坐起。病情輕的患者坐起后幾分鐘癥狀消失,嚴重的患者可持續不緩解,甚至出現呼吸窘迫和口唇紫紺。同時,心臟的泵血功能降低,部分血液在肺部停滯。血液通過血管壁進入肺泡,肺泡中進入液體后,會刺激呼吸道,出現反射性咳嗽。

二、下肢水腫

心臟功能下降可引起心臟排血量減少,導致體液潴留,從而出現浮腫。另外,腎血流量減少時也會出現水鈉潴留,導致心力衰竭引起的浮腫,多見于右心衰。心衰引起的水腫多先見于身體低垂的部位,比如下肢,臥床患者常表現在腰、背及尾椎骨周圍等部位,按壓可出現凹陷,嚴重的患者可出現全身水腫。

導致心力衰竭的原因有哪些

一、高血壓

心臟收縮的阻力來自血壓。血壓越高,心臟向外排血的阻力越大。長期心臟超負荷運行和心功能減退會導致心力衰竭。高血壓是誘發心力衰竭的主要因素。據統計,57%的心力衰竭患者是由高血壓引起的。

二、飲酒

飲酒會導致心臟功能受損和血壓異常波動。長期飲酒會影響心臟結構,誘發以心臟增大、心臟泵血功能明顯下降為特征的酒精性心臟病,最終導致心力衰竭。

三、飲水的習慣

對于心衰患者,一次飲入大量的水會加重心臟的負擔,導致心臟功能衰竭。一天內飲水總量過多,也會影響到心臟的功能。建議每天控制飲水量在1.5-2.0L之間為宜。

如何預防心力衰竭

一、降低血壓,加強篩查預警

對于高血壓患者,應堅持用藥,持續控制血壓。對于“三高”人群,為提高疾病篩查水平,建議每6個月至1年進行一次心臟超聲檢查,以檢查心臟結構是否發生變化,心跳功能是否下降。

二、避免過度勞累:有心臟疾患的病人應注意保護心臟功能,從事一些力所能及的工作,避免過度勞累。

三、積極治療各種感染:尤其是呼吸道感染,是誘發心力衰竭的常見原因。因此日常應積極治療原發病,預防感染。

四、保持健康的生活方式,堅持用藥

心臟的功能隨著年齡的增長而下降。對于患有基礎疾病的心力衰竭患者來說,堅持健康的生活方式是非常必要的。吸煙、酗酒、久坐不動、忽視鍛煉等是需要摒棄的生活習慣。堅持藥物治療,根據患者癥狀變化和檢查結果調整用藥。

懷化市第五人民醫院心血管內科溫馨提示:冬季是心腦血管疾病的高發期,心腦血管疾病患者尤其要注意保暖,保持平和、平靜、樂觀的心態,進補得當,運動適量,管理好自己的血壓、血糖和血脂。此外,對于健康人群,也要保持良好的飲食和生活習慣,堅持運動,避免大吃大喝、熬夜。

資料整理:蔣紫芝

編輯:劉姿佑

審核:范  艷


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