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健康科普

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【健康科普】 保護牙齒,從小做起

2024-04-23

很多家長對牙齒護理知識一無所知,幾乎從不帶小孩去做牙齒護理,家長們總是認為,乳牙早晚要換,壞了也沒關系。但事實上,乳牙沒有保護好,恒牙也很容易出現問題。所以推薦六種護牙方法,讓寶寶從小擺脫黃牙。

一.長出第一顆牙就開始護理

牙齒是食物進入腸胃的第一道門戶,也是最重要的消化器官,所以一口好牙,關乎我們的健康。寶寶6個月左右,長出第一顆牙時,開始用指套牙刷,父母也可以用紗布包住手指,輕輕擦拭嬰兒乳牙和牙齦,頻率可以是一天一次;快一歲的時候開始用牙刷。對兒童牙刷的建議:選擇小刷頭的,偏軟毛的牙刷,牙菌斑比較嚴重的小朋友可以用毛質偏硬一點的牙刷。

牙膏選擇含氟、可吞咽的、不含SLS發泡劑的兒童牙膏。氟有助于加固牙齒,還能抑制細菌,一般的合格產品都不用擔心氟攝入過量。

二.對家中水質進行檢測

大家都知道了,牙膏要選擇含氟的,較少的氟有一定的預防齲齒的效果,但是氟含量較多的話反而會導致齲齒或氟斑牙的產生。為了避免過量氟帶來的影響,最好還是對家中的水質進行檢測,根據氟元素的含量決定是否購買純凈水。

三.定期做口腔檢查很有必要

牙科醫生建議6歲以前的寶寶,每3個月做一次口腔檢查,6歲以后的寶寶每半年做一次口腔檢查。是為了及時發現牙齒的疾病,以便更好地預防和治療。

四.換完乳牙后的護理

乳牙換完后寶寶就可以到正規醫院進行窩溝封閉,幫助修復殘缺或不整齊的牙齒。

五.養成良好的口腔護理習慣

1.吃東西要漱口。平時每天刷牙兩次,每次刷牙時間不少于3分鐘。

2.三歲左右就可以開始使用牙線。還可以讓孩子掌握牙線清理牙縫的方法。

3.平日里少吃零食,少喝果汁等甜飲料。不吃硬質食物,再輔以高鈣食物幫助牙齒生長。

六.睡覺時對牙齒的保護

有磨牙的寶寶會損傷牙齒使牙齒產生縫隙,所以在寶寶有磨牙的情況時給寶寶戴上軟頜墊減少磨牙帶來的危害。

 

作為父母一定要幫助寶寶保護好牙齒,這樣寶寶在成年之后才可能有一口好牙,免受牙齒疾病的困擾,隨時可以綻放美麗而自信的笑容。

作者:蔣琳俊

編輯:劉姿佑

審核:范   艷

2024年4月22日


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